Чувство,что окружающие следят за мной

Автор
Опубликовано: 135 дней назад (5 июня 2019)
Редактировалось: 1 раз — 15 августа 2019
Настроение: Стабильно плохое
Играет: Ploho-Мысли и их люди
0
Голосов: 0
Вот уже целый год мне боязно выходить на улицу,меня одолевает некое тревожное ощущение, которое сковывает все мое тело и отдается жжением в области горла и живота. А все из-за того,что мне кажется,будто откружающие люди следят за мной,причем пристально,обсуждают меня и осуждают,смеются надо мной,злорадствуют и глумятся. Периодически,когда я все же решаюсь выйти на улицу,хотя бы до магазина,мне мерещится словно продавщица смотрит на меня исподлобья и тихо презирает. Порой чудится тихий шёпоток "Тебя все ненавидят,тебя все ненавидят"...
Комментарии (1)
Jay # 15 августа 2019 в 03:29 0
один психолог мне сказал "Все что ты думаешь о мыслях других - это мысли сформированные в ТВОЕЙ голове. У людей достаточно своих проблем, они не думают о ТЕБЕ."
как только мне кажется, что кто-то про меня что-то думает - вспоминаю эту фразу. и со временем мне удалось себя в этом убедить. стало гораздо легче.

Реклама